Когда человек испытывает беспокойство, страх и неуверенность в себе, происходит расслабление и спазмирование его энергетического тела. В этом случае физическое тело теряет свою устойчивость. Оно ощущает дисбаланс энергетического тела и стремится приобрести его объем. Это приводит к дисбалансу пищеварительной системы, и организм человека требует более глубокого насыщения пищей.
Потеря себя как личности, потеря своих жизненных устоев, проблемы на работе, проблемы в семье: всё это приводит к понижению вибраций. Также не стоит забывать, что человек постоянно входит во взаимодействие с различными эгрегорами, которые вносят в него различные изменения. Поэтому стоит проявить осознанность и обратить своё внимание на те ситуации, которые приносят негативные эмоции. Возможно, стоит ограничить себя в общении с кем-либо.
Доступной практикой в подобных ситуациях может стать краткодневное голодание (до трёх суток). В период голодания энергетическое тело вернется к прежнему балансу, а затем к нему подстроится и физическое тело. За 2-3 дня перед голоданием необходимо принимать около литра воды в день, а также ограничить себя в пище небольшим количеством какого-либо однотипного продукта.
В период голодания необходимо сделать большой уклон на поднятие общего духовного уровня!
Существуют некоторые особенности голодания для людей воздушного и огненного типов. Для людей стихии Воздуха перед голоданием (в течение 2-3 дней) необходимо употреблять 2-3 литра воды в день. Для людей стихии Огня голодание противопоказано – достаточно отказа от острой и жирной пищи.
Некоторым людям поможет постепенный отказ от употребления вредных продуктов. Например, составить список наиболее вредных продуктов, и постепенно исключать из употребления от первого до последнего продукта. В таком случае питание сбалансируется и выйдет на необходимый уровень.